Schwangerenretreat im Amar Das

Relax & Renew!
1-Tages-Retreat für Schwangere

Ein Tag nur für Dich!

Du bist schwanger und alles ist im Wandel. Job, Alltag, 1000 Dinge sind noch zu planen und vielleicht spürst du auch ein bisschen Unsicherheit. Gönne dir einen Tag Auszeit vom Alltag und nimm dir Zeit für dich und dein Baby!

In der nährenden Gemeinschaft mit anderen Schwangeren kannst du ganz zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Nutze diesen Tag, um dich ganz mit deinem Baby zu verbinden, dich auf die Geburt vorzubereiten und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

• Schwangerenyoga
• Atemübungen für Schwangerschaft und Geburt
• Meditationen
• bewusste Entspannung
• Klang-Siesta
  und viel Zeit für Austausch und allem, was uns nährt, stärkt und heilt

Vegetarisches Bio-Mittagessen inkludiert!

Es begleiten Dich:
Murielle, Hebamme und Yogalehrerin
Susana, Yogalehrerin und Doula i.A.
Christine, Yogalehrerin und Beckenbodenfachfrau

Wo:
Im Amar Das

Wann:
Sonntag, 31. Mai 2026, 8-15 Uhr

Preis:
120 Euro (inkl. vegetarischem Bio-Essen, Tee und Obst)

Flyer

Anmeldung erforderlich: per Mail an satkirn@amardas.at oder über den Stundenplan.