Gerade in der Zeit, in der die Kinder noch klein sind, ist es oft nicht leicht, Aktivitäten zu finden, bei denen man gemeinsam
mit den Babys etwas Gutes für sich selbst tun kann. Dafür bieten wir im Amar Das eine Reihe von speziellen Yogaeinheiten an.

Beginnend mit Schwangerenyoga als Begleitung in der Zeit der großen Veränderungen und Vorbereitung auf die Geburt, geht
es bei Mama & Baby-Yoga um Rückbildung und Wiedererlangen von Beweglichkeit und Wohlbefinden. Wenn die Babys gehen
lernen, ist es an der Zeit, sich wieder der eigenen Yogapraxis zuzuwenden. Dafür gibt es Mama/Papa macht Yoga, eine
Yogaeinheit, bei der sich die Kleinkinder im gleichen Raum bewegen und spielen. Irgendwann wollen die Kinder mitmachen.
Dann ist der richtige Zeitpunkt, zum Familienyoga zu wechseln und gemeinsam die wunderbare und bunte Welt des Yoga zu
entdecken. Beim Kinderyoga lernen die Kinder spielerisch Yogaübungen, den Umgang mit dem Atem und kurze Meditationen
kennen, die ihnen im Alltag helfen, entspannt mit den Herausforderungen des Heranwachsens umzugehen.

Wöchtentliche Kurszeiten:
Schwangerenyoga Donnerstag 17:30-19:00
Mama & Baby Yoga (ab Wochenbett bis 1J) Donnerstag 10:00-11:30
Mama/Papa macht Yoga (1-3J) Montag 15:30-16:30
Familienyoga (3-6J) Mittwoch 16:15-17:15
Kinderyoga (ab 6J) Donnerstag 16:15-17:15

Anmeldung direkt über den Stundenplan
Einstieg jederzeit möglich. Bei Fragen schreib uns an info@amardas.at

Flyer

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Amar Das

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