Meditationsworkshop mit Heinrich Himat
Neuroplastizität ist die Fähigkeit des Gehirnes, sich zu verändern und an (neue) Umstände anzupassen. Sie nimmt zwar schon früh mit zunehmendem Alter ab, aber es gibt Techniken, mit denen man diesen Prozess verlangsamen oder sogar umkehren kann. Meditation ist eine davon. Meditation, unter anderem aus dem Kundalini Yoga, ist eine Jahrtausende alte Technik, den Geist […]